Szabó Anna
Íme, 8 olyan egészséges élelmiszer, amit mindenképpen érdemes fogyasztani, de nem szabad túlzásba vinni:
Az avokádó rostot és sok vitamint tartalmaz. Segíthet a rossz koleszterin (LDL) csökkentésében és a sejtek karbantartásában is, mivel magas egyszeresen telített zsírtartalma van. Egyetlen avokádó 240 kalóriát tartalmaz, ami az ember ideális kalóriabevitelének körülbelül 10% -20% -a, és ha túl sok kalóriát fogyaszt valaki, az az artériák eldugulását okozhatja. Nyersen fogyasztva a napi ajánlott mennyiség körülbelül fél vagy 1 avokádó.
OLVASS TOVÁBB!
Érzelmi feltöltődés az interneten - Hogyan találjuk meg az egyensúlyt?
A legális játék kifejezés gyakran a biztonságos digitális környezet egyik példájaként jelenik meg, de az internet ennél sokkal széles...
KÖZÉRZETOura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
