Szabó Anna
Ez a 8 „egészséges” élelmiszer, valójában ártalmas lehet:
A kenyérnek elég magas a kalóriatartalma, ellenben kevés benne a vitamin és a rost. A szeletelt fehér kenyér szeletenként nagyjából 3 g cukrot tartalmaz, de a teljes kiőrlésű termékekben gyakran még ennél több van, hogy enyhítse a teljes kiőrlésű liszt enyhén kesernyés ízét. A kenyér kis mennyiségben az egészséges táplálkozás fontos része, de fontos, hogy válasszuk inkább a hozzáadott cukor nélküli termékeket, különösen, ha teljes kiőrlésűt vásárolunk. Ezeket többnyire nem az áruházakban, hanem helyi pékségekben találhatjuk meg.
OLVASS TOVÁBB!
Oura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Párkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
