Szabó Anna
Ez a 8 „egészséges” élelmiszer, valójában ártalmas lehet:
A kenyérnek elég magas a kalóriatartalma, ellenben kevés benne a vitamin és a rost. A szeletelt fehér kenyér szeletenként nagyjából 3 g cukrot tartalmaz, de a teljes kiőrlésű termékekben gyakran még ennél több van, hogy enyhítse a teljes kiőrlésű liszt enyhén kesernyés ízét. A kenyér kis mennyiségben az egészséges táplálkozás fontos része, de fontos, hogy válasszuk inkább a hozzáadott cukor nélküli termékeket, különösen, ha teljes kiőrlésűt vásárolunk. Ezeket többnyire nem az áruházakban, hanem helyi pékségekben találhatjuk meg.
OLVASS TOVÁBB!
Korai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
