Szabó Anna
A demenciában szenvedő betegek száma növekszik, de ellentétben a közhiedelemmel, a demencia nem feltétlenül az öregedési folyamat normális része, és bizony különböző életkorú embereket érint. A legtöbb esetben a demencia visszafordíthatatlan, de lassítható, vagy akár meg is szüntethető a folyamat. Vannak lépések, amelyeket bármikor megtehetsz annak érdekében, hogy megakadályozd vagy késleltesd a kialakulását.
.
4. Egészséges alvás
Számos tanulmány kimutatta, hogy az alváshiány a kognitív funkciók romlásához vezet. Bár az alvás időtartama sokat jelent, az alvás minősége nem kevésbé fontos. Jobb, ha kialakítasz egy rögzített ütemtervet, és megszabadulsz a zavaró tényezőktől, ami megakadályozza, hogy jól aludj.
OLVASS TOVÁBB!
Mell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
Teljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
KÖZÉRZETHa ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapít...
KÖZÉRZETNem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
