Sok egészségügyi probléma a test PH-szintjéhez kapcsolódik. Minél savasabb a szervezet, annál kevésbé tudja ellátni a feladatát, és annál inkább gyógyulásra van szüksége. A gyulladásveszély ugyanis specifikusan növekszik. Mindez pedig számos egészségügyi problémához vezet. Nézzük, mi az a 7 tökéletes módszer, amivel könnyedén javíthatsz az egészségi állapotodon:
2. Fogyassz lúgos élelmiszereket
A lúgos ételek ismét egyensúlyba hozzák a tested PH-ját. Az egészséges normál PH, emberi test esetében kb. 7,4. Ha ezt az értéket szeretnéd fenntartani, egyél lúgos élelmiszereket. Néhány példa ezek közül: nyers gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és keményítők. Sajnos a hús, a tejtermékek, a feldolgozott élelmiszerek, a finomított cukor, a keményítő, az alkohol mind-mind felborítja ezt az egyensúlyt, és drasztikusan elsavasítja a szervezetet. Próbáld ki, és emellett hagyd el a fluoridos fogkrémet, nem ionizált vizet is.
OLVASS TOVÁBB!
9 dolog, amit soha nem szabad éhgyomorra tenned - Azt is eláruljuk, hogy miért!
„Az vagy, amit megeszel!” - ez egy igencsak közismert mondás, és jól példázza, mennyire fontos az, hogy mit és hogyan eszel. Most ...
KÖZÉRZET5 hiba, melyet minden zuhanyzásnál elkövetünk
Azt hinnéd nincs egyszerűbb dolog a zuhanyzásnál, pedig számos hibát elkövethetsz, mely nem tesz jót a bőrödnek. Most megmutatjuk az 5 ...
KÖZÉRZETÍgy tudod kiszámolni a lefekvés és felkelés számodra legideálisabb időpontját
Életünk egyharmadát alvással töltjük – na meg azzal, hogy próbálunk elaludni. Felmérések szerint minden harmadik ember szenved az alv...
8 módszer, amelyet a pszichológusok használnak a stressz csökkentése érdekében
A pszichológusok olyan szakemberek, akik segítenek megoldani a problémáinkat, leküzdeni a félelmet, és rendezni az érzéseinket, hogy nyu...
KÖZÉRZET7 élelmiszer, mely a leghatékonyabban csökkenti a stresszt
A túlterhelt idegrendszer sajnos elapasztja az erőforrásaidat, ugyanis a szervezet így próbál védekezni. A problémák gyakran szorongást...
KÖZÉRZETÁllandó éhségérzet gyötör? - Ez a 4 ok állhat a háttérben
Valószínűleg tapasztaltad már azt, hogy látszólag kiadósan megreggeliztél, és – noha messze még az ebéd – ismét azt érzed, hogy ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
