Mi is pontosan a magas vérnyomás?
Tulajdonképpen azt jelenti, hogy a vérnyomás magasabb a normál értéknél. Maga a vérnyomás az erekben keringő vér érfalakra gyakorolt nyomása. Más szóval az az erő, amely a szívből más testrészek felé pumpálja a vért. A normál vérnyomás értéke felnőttek esetben 120/80 Hgmm. Ha a vérnyomás azonban folyamatosan magas, akkor az érfalakra is túl nagy nyomás helyeződik, károsítva ezzel azokat.
A magas vérnyomás, ha nem kezelik, súlyos egészségügyi problémákat is okozhat, beleértve a szívrohamot, az agyvérzést és akár a vesekárosodást is. Ha tehát magas vérnyomást diagnosztizáltak nálad, akkor mindenképpen beszéld át a kezelőorvosoddal, milyen kezelésre lesz szükséged. Noha konkrét gyógymód nincsen jelenleg, de a gyógyszerek és az életmódbeli változások elősegítik a vérnyomás csökkenését. Ne feledd azonban, hogy a gyógyszereket mindig az orvos utasítása szerint kell bevenned, mivel csak így lesz hatékony a kezelés. Az alábbi módszereket otthon is alkalmazhatod, és a közérzeted is javul, de nem helyettesítik a rendszeres orvosi ellenőrzést!
OLVASS TOVÁBB!
Új trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
Vigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
KÖZÉRZETNő a tét! - avagy újraélesztés mindenkinek
A Mentőalapítvány új kampányfilmjében főszerepben a nők újraélesztése....
KÖZÉRZETA pilates gépek világának felfedezése
Bővítsd a gyakorlatok körét az eszközalapú edzésekkel!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK