KÖZÉRZET

7 egyszerű gyakorlat, amivel tesztelheted az egészségedet

Ha fontos számodra az egészség, de az orvosod rendszeres látogatása nem éppen az erősséged, vagy a kedvenc időtöltésed, akkor ez a cikk neked szól.  Az alábbi teszt segítségével ugyanis felmérheted, hogy milyen állapotban van a tested!

Ezek a tesztek nem alkalmasak arra, hogy pontos diagnózist adjanak, hiszen számos betegségnek lehetnek hasonló tünetei. Azonban ha a lentiek közül bármelyiket tapasztaltad, vedd komolyan és keress fel egy szakembert, aki pontos tájékoztatást tud nyújtani. 

.

 

 

Szív

5 percig ülj nyugalomban, majd helyezd az ujjadat a csuklód belső oldalára. Ha megtaláltad a pulzusodat, akkor 1 percen keresztül számold az ütéseket. Felnőtteknek és 10 éven felüli gyerekeknek a percenkénti 60-100 szívverés a normális. Ha ennél többet vagy kevesebbet számoltál, az valamilyen problémát jelezhet a vérnyomásoddal kapcsolatban. Ne kezd el azonban önmagad diagnosztizálni, inkább menj el egy orvoshoz!

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL