Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 dolog, amit jó, ha nem teszel étkezés után

Szerző:
Szabó Anna
Ha minden étkezés után puffadást érzel, netán emésztési problémákkal küzdesz, akkor nemcsak a táplálkozási szokásaiddal lehet a gond, hanem azokkal a szokásokkal, melyeket étkezés után teszel. Mutatjuk azt a 7 rossz szokást, amit jó, ha kerülsz, miután jóízűen elfogyasztottad az ebédedet.

.

 

 

 

7. Ne aludj

Amikor megterheled a gyomrodat, érthető, hogy úgy érzed, menten leragadnak a szemeid. Biztosan sokszor érezted már, hogy szívesen ágyba bújnál, miután elfogyasztottad a vasárnapi ebédet. Nagy hiba azonban, ha rögtön szundítasz, mert az étel nem tud megfelelően felszívódni, „megüli” a gyomrodat, így akár különféle gyomorpanaszok is kialakulhatnak.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL