Szabó Anna
Ez a 6 hormon a felelős az idő előtti öregségért:
A DHEA nevű hormonnak nyugtató és öregedésgátló hatása van, a test azonban csak 30 éves korunkig termeli. Ezután az izmok veszítenek tónusukból, az erek láthatóbbá válnak, a bőr pedig kevésbé lesz rugalmas, mint eddig.
Hogyan emeld természetes módon a szintjét?
Egészséges zsírok az étrendedben — a test belőlük alkotja a DHEA-t. Diófélék, magvak, zsíros halak és avokádó, ezekből mind kinyerheted a szükséges telítetlen zsírsavakat.
Reggelire fehérje — segítenek a hangulatingadozások leküzdésében, és már a nap elején stabilizálják az idegrendszert.
OLVASS TOVÁBB!
Korai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
Intim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
KÖZÉRZETÍgy függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
