Szabó Anna
Ez a 6 hormon a felelős az idő előtti öregségért:
A DHEA nevű hormonnak nyugtató és öregedésgátló hatása van, a test azonban csak 30 éves korunkig termeli. Ezután az izmok veszítenek tónusukból, az erek láthatóbbá válnak, a bőr pedig kevésbé lesz rugalmas, mint eddig.
Hogyan emeld természetes módon a szintjét?
Egészséges zsírok az étrendedben — a test belőlük alkotja a DHEA-t. Diófélék, magvak, zsíros halak és avokádó, ezekből mind kinyerheted a szükséges telítetlen zsírsavakat.
Reggelire fehérje — segítenek a hangulatingadozások leküzdésében, és már a nap elején stabilizálják az idegrendszert.
OLVASS TOVÁBB!
Párkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
Ezért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
