KÖZÉRZET

5 tuti tipp, a megfázás elkerülésére

Már jócskán benne vagyunk az őszben, a hűvös, ködös, párás időben könnyebb megfázni, azonban nem törvényszerű, hogy így legyen. Ha kicsit jobban figyelsz magadra, elkerülheted a betegséggel járó kellemetlenségeket.

{KEPGALERIA}

1. Moss kezet többször!

Különösen fontos a kézmosás az őszi-téli hónapokban, hiszen így az első védelmi vonalat erősítheted. Persze nem mindegy, hogyan mosol kezet, ennek is van technikája. Először is, ne kapkodd el! Legalább 20-30 másodpercig dörzsöld a kezeidet! Kezed minden részét mosd meg, figyelve az ujjak közötti részre is. Aztán alaposan töröld meg, vagy nyilvános helyen szárítsd meg. Semmiképpen ne hagyd nedvesen, mert ez újabb baktériumok melegágya lehet!

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL