KÖZÉRZET

5 ok, amiért mindig fáradtnak érzed magad

Az, hogy időnként ólomsúllyal nehezedik rád a fáradtság, az teljesen normális, hiszen óhatatlanul elfáradsz a napi teendők elvégzése közben. Azonban a tartós fáradtság mást jelent, mint az álmosság, vagy az elfáradás. Ha folyton fáradtnak érzed magad, de nem tudod, mi lehet az oka, az alábbi 5 dolog segít abban, hogy ez az érzés csökkenjen. 

.

 

 

 

 

5. Alkoholt iszol lefekvés előtt

Sokan azt hiszik, hogy ha megisznak egy pohár bort lefekvés előtt, akkor majd elálmosodnak, és bár kezdetben így is tűnik, később azonban megemeli az inzulinszintet, ami miatt csak forgolódni fogsz éjszaka. Az alkohol este serkenti leginkább a testet és az agyat. Ezért, ha alkoholt fogyasztasz, akkor azt ne késő este tedd, hanem inkább korábban, a nap folyamán.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL