2. Árulkodik az emésztőrendszer egészségi állapotáról

Bizonyos baktériumok elengedhetetlenek a megfelelő egészségi állapothoz. Amikor nem működik az emésztőrendszer megfelelően, akkor nem képes megemészteni maradéktalanul az adott ételt. Amikor bekerül a félig megemésztett étel a vastagbélbe, természetesen nem olyan állapotban teszi ezt, ahogyan kellene.

A szervezetben rengeteg hasznos baktérium található (egy ember szervezetében kb. 100 billió), amelyek lebontják az élelmiszereket, segítik a méreganyagok és a salakanyagok kiürülését, megfigyelik és elpusztítják a káros baktériumokat, emellett egy sor más hasznos tevékenységben is részt vesznek. Szükséges tehát az, hogy megfelelő számú baktérium legyen a szervezetben, mert így lehetsz egészséges, és egyre több dolog támasztja alá azt, hogy a gyomor savasságát okozó baktériumok egyensúlya még az agyra is kihatással van. Ha ugyanis ez az egyensúly felborul, akár szorongás vagy depresszió is kialakulhat.

Ha a szellentés megfelelő gyakoriságú és nem túl erős szagú, akkor ez arra utal, hogy az emésztőrendszerben lévő mikroorganizmusok megfelelően működnek.