1. Feldolgozott élelmiszerek

A sültkrumpli és a chips káros hatásait mindenki ismeri. Valójában a nehezen emészthető nassolnivalók listája ennél jóval hosszabb. Ide tartoznak a fagyasztott készételek, a cukorkák, és még a csomagolt zabkásák is. Ezek a termékek tele vannak transzzsírokkal, adalékanyagokkal és tartósítószerekkel. A gyártás során nitrátokkal és savakkal kezelik őket, hogy megtartsák az alakjukat és megnöveljék a szavatossági idejüket. Nem meglepő, hogy ez a rengeteg vegyi anyag agresszív hatást gyakorol az emésztőrendszerre.