Menstruációs problémák

Ez a jel az egyik leggyakoribb, amikor hormonális problémákról beszélünk. Ezek a hormonok felelősek az emésztésünkért, és ha az egyensúly megbillen, az könnyen depresszióhoz vezethet. Ha úgy gondolod, hogy a pajzsmirigyed rosszul működik, ajánlott felkeresned egy endokrinológust.
A legtöbb esetben a probléma a jód szervezetben való hiánya. Ugyanakkor, ha sok jódban gazdag ételt fogyasztunk sem biztos, hogy elegendő fog a szervezetünkbe kerülni. Ajánlott ilyenkor jód tartalmú étrendkiegészítőket szedni (természetesen orvosi egyeztetés után).