KÖZÉRZET

5 jel, hogy mentálisan és érzelmileg kimerült vagy - Lehet, hogy a kiégés szélén állsz?

A stressz első jelei a fizikai tünetek formájában jelentkeznek, mint például a fáradtság, fejfájás vagy gyomorpanaszok. Az életben való helytállás, stresszessé tehet, és a kiégés szélére sodorhat. De vajon honnan tudhatod, hogy veszélyben vagy?

5. Elszigeteltség

A kiégés szorongást, depressziót és hangulatingadozást okozhat a korai stádiumban. Idővel rosszabbá válik, és az egyén teljesen visszavonul. Nem tartja a kapcsolatot a barátokkal, a családdal és munkatársakkal, ami komoly elszigeteltséghez vezet, és a depresszió súlyosbodik. Ilyen esetben fontos, hogy segítséget kérjünk.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL