Szabó Anna
Még mielőtt magadat okolnád, hogy nem dolgozol elég keményen az edzőteremben, vedd figyelembe, hogy ahogy idősödünk, a hormonháztartásunk legapróbb kibillenése is a hastájéki zsír egyre nehezebb leadásához vezethet.
Kíváncsi vagy rá, hogyan tudod megállapítani, hogy a plusz kilókat a túl sok pizza fogyasztása okozza, vagy a probléma oka valami komolyabb? Íme, 5 jel arra, hogy bizony valami gond lehet a hormonháztartásoddal.
Ha az életed nagy részében vékony voltál, aztán hirtelen egyik napról a másikra megjelenik az a fránya úszógumi, akkor bizony megeshet, hogy mindezért a hormonjaid felelősek. Ahogy öregszünk, a testünk egyre ellenállóbbá válhat az inzulinnal szemben, ami a bevitt zsír elraktározásáért felel. A nőkben egyre jobban dominál az ösztrogén, ahogy közelednek a menopauzához. Ez a dominancia erősíti az inzulin rezisztenciát, ami a hastájéki zsír megjelenéséhez vezet.
OLVASS TOVÁBB!
Hálószoba 4 évszakra – Ágyneműtípusok évszakonként
Egy jól megválasztott ágynemű nemcsak dísze a hálószobának, hanem kulcsszerepet játszik az alvás minőségében is....
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
Egyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
