Szabó Anna
Amikor valaki azt mondja, hogy egészségesebben fog élni, általában ez arra értendő, hogy változtat az étkezési szokásain, illetve elkezd mozogni. A fizikai egészség persze igen fontos, a szellemi viszont még inkább. Nyilvánvaló, hogy a tiszta elme elengedhetetlen ahhoz, hogy fizikailag is jó állapotban legyünk. Ugyanakkor manapság az embereket jobban érdekli a kinézetük, mint az, hogy milyen a közérzetük. Érzelmeink és mentális egészségünk háttérbe szorultak a fizikai megjelenésünkkel szemben. Ideje átértékelni ezt a dolgot, és figyelembe venni, hogy az érzelmi gyógyulás mindennek az alapja. Mutatunk most 5 illóolajat, melyek felgyorsítják ezt a folyamatot.
Az emberiség talán legrégebb óta használt esszenciális olaja, amit nem csak aromaterápiára, hanem különböző vallási rituálék alatt is használtak. Az „Igazság Olaja” néven is ismerik, mert állítólag megtisztítja az elmét a hamis gondolatoktól. Segít megszabadulni a nem kívánt érzelmektől, remek megoldás az elme és a szellem gyógyítására és megtisztítására. Remek hasznát lehet venni relaxáció, illetve meditatív tevékenységek esetén is.
OLVASS TOVÁBB!
Ünnepi rohanás? Maradj nyugodt és kiegyensúlyozott természetes stresszoldókkal
Ismerős az érzés, amikor decemberben minden egyszerre zúdul rád?...
KÖZÉRZETHogyan lehet biztonságosan edzeni a téli szezonban?
Sokan várják az év végét, hiszen nincs is hangulatosabb a téli hónapoknál....
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
A női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK