Szabó Anna
Még jobban szeretni fogod a szőlőt, ha megtudod, hogy:
Igaz, hogy a szőlő cukortartalma viszonylag magas, de ettől még nem kell száműznöd az étrendedből a fogyókúra ideje alatt sem. A lényeg a mennyiségen van, inkább arra figyelj oda, hogy ne vidd túlzásba a fogyasztását. Ne nasiként szemezgess el egy fürt szőlőt étkezés után, hanem inkább egy kisebb étkezésként, tízóraira, vagy uzsonnára. Ha így teszel, elkerülöd a felesleges kalóriákat. Ha bírod a gyümölcsnapokat, akkor egy szőlőkúrát is beiktathatsz a súlycsökkentő programodba.
OLVASS TOVÁBB!
A kulturális alkalmazkodás mint készség: amikor megtanulunk kényelmesen élni a komfortzónán kívül
A kulturális alkalmazkodás ma már nem valami fancy extra képesség, hanem alapvető túlélési skill egy olyan világban, ahol folyamatosan ...
KÖZÉRZETDigitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
Tippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
