Szabó Anna
.
Légy mértéktartó!
Akinek szenvedélye a napozás, könnyen esik abba a hibába, hogy nem figyel oda a napon töltött időre, így túlzásba viszi azt. Vannak, akik ennek az ellenkezőjét teszik, szinte egyáltalán nem mennek ki a napfényre. Egyik sem jó. Ha fehér a bőröd, könnyebben égsz le. A napsugarak hozzájárulnak a szervezet egészséges működéséhez, szinte nincs olyan folyamat, amelyhez ne lenne szükséges. Erősíti az immunrendszert, a csontokat, az idegrendszert, segít a D vitamin termelésben. A kulcs a mértéktartásban rejlik.
OLVASS TOVÁBB!
Nem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
KÖZÉRZETVérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
