Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Kiváló C-vitaminforrás, amely valóságos energiabombaként hat a szervezetre azáltal, hogy friss vért juttat az agyba. Amikor stresszesek vagyunk, először a C-vitamin szintünk kezd el zuhanni, ezért érdemes ilyenkor extra adagot bejuttatni belőle a szervezetbe. Egy közepes citrom C-vitamin tartalma 40-50 milligramm. Ezen kívül vannak benne B-komplex, vitaminok, kalcium, vas, magnézium, kálium és rostok. Erősíti a koncentrációs képességet, és az idegrendszer működését. Már a citrom illata is nyugtató hatással van az idegrendszerre. Frissítő hatása miatt, akár a reggeli kávét is kiválthatjuk vele.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan fejleszthetjük a mentális képességeinket, úgy, hogy közben jól is érezzük magunkat
Az elmúlt években egyre többen keresik azokat a szabadidős elfoglaltságokat, amelyek kikapcsolnak, miközben az agyat is mozgásban tartják...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
Nők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
KÖZÉRZET6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
KÖZÉRZETAz 5 legfontosabb dolog, amit az energiagyógyítás adhat számodra
Mit is értünk energiagyógyítás alatt? Hallottál már róla, de ha éppen erről beszél neked valaki, csak vakon bólogatsz, hiszen nem tud...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
