Szabó Anna
Ezek a technikák általában a depresszióval való megküzdést könnyítik meg, ugyanakkor általánosan elmondható, hogy bárkinek segítenek, aki spirituális és mentális egészségével szeretne összhangba kerülni.
.
Füstölők
Néha a legmegnyugtatóbb dolog otthon lenni. Akár otthonról dolgozol, akár csak az általános kényelmet vesszük, a saját lakásod négy fala között lenni a legjobb dolog a világon. Azonban ha mentális problémákkal küzdesz, az otthoni egyedüllét néha még fokozhatja is a magányodat. Pont ezért válik be annyira az aromaterápia. Ha azt érzed, hogy az érzelmeid kezdenek eluralkodni rajtad, gyújts meg egy füstölőt vagy egy gyertyát, hogy lenyugtassa gondolataidat.
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
KÖZÉRZETTippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
Párkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
