Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2026. 07. 29. Flóra, Márta

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

4 gyógynövény, ami segít legyőzni a szorongást - Valóban hasznos!

Szerző:

Szabó Anna

Számos növényi alapú orvosság létezik a szorongás csökkentésére, ám az, hogy melyik a leghatásosabb, az esetenként más és más lehet. Néhány szer esetében semmiféle javulást nem tapasztalsz, míg mások pozitívan hatnak rád fizikailag és mentálisan is. Ne feledd, az a növény, ami a barátnődnél működik, nem biztos, hogy neked is beválik. Eltér a testtömegetek és a hormonrendszeretek, de ezeken kívül számos külső tényező is befolyásolja hatékonyságukat.

Fontos tudni, hogy a test könnyen hozzászokik egy-egy azonos kémiai szerkezetű anyaghoz. Ez azt jelenti, hogy a gyógynövény az első héten még kifejti a hatását, a következőben viszont már úgy érezzük, minden olyan, mint régen, és visszatér a szorongás. Jobb, ha minimum kétféle gyógynövényt használsz, főleg, ha életednek egy különösen stresszes időszakában vagy.

Szibériai ginzeng

A szibériai ginzeng (Eleutherococcus Senticosus) Szibériában őshonos, és hatásában teljesen eltér ázsiai névrokonaitól. A szibériai ginzeng egy adaptogén, vagyis segíti a testet, hogy jobban elviselje a fizikai és a mentális megerőltetést, például a kialvatlanságot, a feszített munkatempót, a szorongást és az immunrendszer gyengeségét. Kezelik még vele a megfázást és az influenzát, valamint a herpeszt és a hepatitiszt is.

FIGYELEM!
A kizárólag tájékoztató jelleggel szolgál. Mielőtt bármit fogyasztanál, feltétlenül keress fel egy szakembert. Ha pedig bármilyen szokatlan tünetet észlelsz magadon, haladéktalanul keresd fel a kezelő orvosodat!