KÖZÉRZET

4 fő aggodalom, ami a legtöbb nőt ébren tartja az éjszaka folyamán

Az aggodalmaskodás a normális élet része, néhány embert azonban olyan komolyan érint, hogy az alvását is megzavarja. Elkészülsz az alváshoz, és amint a fejedet a párnára hajtod, máris kezdődik, befészkelik magukat a fejedbe a gondok, és nem hagynak nyugodni. Ezért reggel ugyanolyan fáradtan ébredsz, mintha egyáltalán le sem feküdtél volna. Miért van ez? És mit tehetünk ellene?

Íme, a 4 legnagyobb aggodalom, ami a nőket álmatlanságba taszítja: 

Munkahelyi aggodalmak

Talán a nyakadon van egy projekt határideje, vagy más, munkával kapcsolatos problémád van, az azonban nem fogja megoldani a helyzetet, ha szüntelenül ezért aggodalmaskodsz és mindent túlgondolsz. Sokszor érezzük, hogy rengeteg dolgunk lenne, de nincs rá elég időnk. Az idegrendszerünk segít megbirkózni a folyamatos megterheléssel és változásokkal az életünkben. Két része van, az egyik egy bekapcsológomb, ami energiát ad a problémák megoldásához, és az összpontosításhoz a napi teendőink során. A másik a kikapcsológomb, ami nyugalmat ad és felfrissít. Habár hozzáférésünk van mindkét állapothoz, manapság hajlamosak vagyunk mindig „bekapcsolva” maradni. Klasszikus jele ennek, ha reggel a teendőid miatti aggodalmakkal ébredsz.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL