Munkahelyi aggodalmak

Talán a nyakadon van egy projekt határideje, vagy más, munkával kapcsolatos problémád van, az azonban nem fogja megoldani a helyzetet, ha szüntelenül ezért aggodalmaskodsz és mindent túlgondolsz. Sokszor érezzük, hogy rengeteg dolgunk lenne, de nincs rá elég időnk. Az idegrendszerünk segít megbirkózni a folyamatos megterheléssel és változásokkal az életünkben. Két része van, az egyik egy bekapcsológomb, ami energiát ad a problémák megoldásához, és az összpontosításhoz a napi teendőink során. A másik a kikapcsológomb, ami nyugalmat ad és felfrissít. Habár hozzáférésünk van mindkét állapothoz, manapság hajlamosak vagyunk mindig „bekapcsolva” maradni. Klasszikus jele ennek, ha reggel a teendőid miatti aggodalmakkal ébredsz.