Szabó Anna
Ezért érdemes kelbimbót fogyasztanod:
Egy mondatban így lehetne jellemezni a kelbimbót. Ha egy adagot megeszel belőle, ami kb. 78 gramm, akkor fedezed a napi K és C-vitamin szükségletedet. K- vitaminból 137 %-át juttathatod így be, és ezáltal csökkented a csontritkulás kialakulását, erősíted a csontjaidat. Így a csonttörések esélyét is minimalizálhatod. Tápértéke 38 kcal, zsírt egyáltalán nem tartalmaz. A K és C vitaminon kívül a napi B és A- vitamin szükségletednek körülbelül a 10 %-át tudod bevinni a szervezetedbe.
OLVASS TOVÁBB!
A kulturális alkalmazkodás mint készség: amikor megtanulunk kényelmesen élni a komfortzónán kívül
A kulturális alkalmazkodás ma már nem valami fancy extra képesség, hanem alapvető túlélési skill egy olyan világban, ahol folyamatosan ...
KÖZÉRZETDigitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
Tippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
