Szabó Anna
Ezért érdemes kelbimbót fogyasztanod:
Egy mondatban így lehetne jellemezni a kelbimbót. Ha egy adagot megeszel belőle, ami kb. 78 gramm, akkor fedezed a napi K és C-vitamin szükségletedet. K- vitaminból 137 %-át juttathatod így be, és ezáltal csökkented a csontritkulás kialakulását, erősíted a csontjaidat. Így a csonttörések esélyét is minimalizálhatod. Tápértéke 38 kcal, zsírt egyáltalán nem tartalmaz. A K és C vitaminon kívül a napi B és A- vitamin szükségletednek körülbelül a 10 %-át tudod bevinni a szervezetedbe.
OLVASS TOVÁBB!
Nem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
KÖZÉRZETVérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
