Szabó Anna
Sok esetben nem a kávéval van a baj, hanem azzal, amit hozzáadunk. Ott van például a cukor, az édesítő, a tartós tej, a különböző szirupok, és még több cukor. Ezek helyett inkább néhány fűszer használata javasol, például fahéj, gyömbér és kurkuma.
Mi már ki is próbáltuk 1-2 milliliternek megfelelő mennyiségben ezeket a hozzávalókat. Egy munkatársunk világéletében utálta a fahéjat, de most szeretett volna adni neki egy esélyt, és elmondása szerint egészen jól passzolt a reggeli kávéhoz. Őrölt gyömbért is használtunk az elkészítés során, de ez természetesen helyettesíthető más formátummal is. És a legerősebb íz a három közül… a kurkuma, elsőre furcsa volt, de jól ellensúlyozták a gyömbérrel a fahéjat, így nagyon bejött.
Amennyiben képtelen vagy száműzni a hagyományos hozzávalókat, helyettesítsd egészségesebb megfelelővel. Édesítéshez próbáld ki a steviat vagy a szerzetesek körtéjét, a hagyományos tej helyett növényi alapú vagy szójatejet. Illetve utána ne felejts el hidratálni, és fogyassz sok vizet.
OLVASS TOVÁBB!
Oura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
KÖZÉRZETHévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Párkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK