Szabó Anna
Sok esetben nem a kávéval van a baj, hanem azzal, amit hozzáadunk. Ott van például a cukor, az édesítő, a tartós tej, a különböző szirupok, és még több cukor. Ezek helyett inkább néhány fűszer használata javasol, például fahéj, gyömbér és kurkuma.
Mi már ki is próbáltuk 1-2 milliliternek megfelelő mennyiségben ezeket a hozzávalókat. Egy munkatársunk világéletében utálta a fahéjat, de most szeretett volna adni neki egy esélyt, és elmondása szerint egészen jól passzolt a reggeli kávéhoz. Őrölt gyömbért is használtunk az elkészítés során, de ez természetesen helyettesíthető más formátummal is. És a legerősebb íz a három közül… a kurkuma, elsőre furcsa volt, de jól ellensúlyozták a gyömbérrel a fahéjat, így nagyon bejött.
Amennyiben képtelen vagy száműzni a hagyományos hozzávalókat, helyettesítsd egészségesebb megfelelővel. Édesítéshez próbáld ki a steviat vagy a szerzetesek körtéjét, a hagyományos tej helyett növényi alapú vagy szójatejet. Illetve utána ne felejts el hidratálni, és fogyassz sok vizet.
OLVASS TOVÁBB!
Ünnepi rohanás? Maradj nyugodt és kiegyensúlyozott természetes stresszoldókkal
Ismerős az érzés, amikor decemberben minden egyszerre zúdul rád?...
KÖZÉRZETHogyan lehet biztonságosan edzeni a téli szezonban?
Sokan várják az év végét, hiszen nincs is hangulatosabb a téli hónapoknál....
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
A női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK