.
Felejtsd el a meleg tejet, helyette igyál cseresznye levet
A meleg tej is elősegítheti az elalvást, de ha nem működik, itt egy másik megoldás – a cseresznyelé. A cseresznye gazdag forrása a melatoninnak és a triptofánnak, amelyek az alvás és ébrenlét ciklusát szabályozzák. Igyál meg minden este egy pohárral, és segíteni fog. Az alvás minősége, és időtartama is javulni fog.
OLVASS TOVÁBB!
5 életmentő jelzés, melyet a tested küld feléd - Ismerd fel őket!
A testünk egy rendkívül érzékeny „gép”, mely egészen apró elemekből épül fel. Amikor azonban valami helytelenül működik, üzene...
KÖZÉRZETTop 10 tipp a szexi hasért
Valamikor régen úgy tűnt, a szépen kidolgozott has a férfiak kiváltsága. Ha bementél egy edzőterembe a nemek aránya egyértelműen a ja...
KÖZÉRZET10 természetes gyógynövény, mely bármely nyugtatónál jobban oldja a szorongást
Sokan nem fordítanak rá elég figyelmet, pedig a mentális problémák rendkívüli fontossággal bírnak az életben, ugyanis nagyon sok komol...
5 dolog, ami történik a testeddel, ha csökkented a húsfogyasztást
A mai húsfogyasztás jelentősen eltér attól a húsfogyasztástól, amit az őseid műveltek az őskorban. Az állatok szabadon voltak, füvet...
KÖZÉRZET7 dolog, amit jó, ha nem teszel étkezés után
Ha minden étkezés után puffadást érzel, netán emésztési problémákkal küzdesz, akkor nemcsak a táplálkozási szokásaiddal lehet a go...
KÖZÉRZETÜzen a tested - A fizikai fájdalmak és betegségek metafizikai magyarázata
Sok ember, aki hisz a spiritualitásban, tudja, hogy minden okkal történik, és sokkal könnyebb megérteni a dolgokat, ha metafizikai szemszö...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
