Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

11 étel, melynek rendszeres fogyasztásáért a tested köszönetet mond

Szerző:
Szabó Anna
Sok szó esik a veszélyes élelmiszerekről - tegnap a tej volt káros, holnap már a tojás fog megölni minket. Pedig az az igazság, hogy a kiegyensúlyozott étrend a titka mindennek. Néhány szem bogyósgyümölcs megőrzi a látásunk épségét, és a kenyérről sem kell lemondani, ha fogyni szeretnénk. Készítettünk egy listát, azon élelmiszerekről, amelyek szebbé tesznek, és a tested hálás lesz értük.

Zöldborsó

A komplex szénhidrátok és a fehérjék lassú, egyenletes glükózforrást biztosítanak, ahelyett, hogy hirtelen megemelnék a vércukorszintet, mint a gyorsan felszívódó szénhidrátok. Tehát a zöldborsó a cukorbetegek számára kiváló, sőt, elősegíti a sejtek regenerálását is. Ha ritkán eszel húst, baromfit vagy halat, a zöldborsóval beviheted a megfelelő fehérje mennyiséget.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL