Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

11 étel, melynek rendszeres fogyasztásáért a tested köszönetet mond

Szerző:
Szabó Anna
Sok szó esik a veszélyes élelmiszerekről - tegnap a tej volt káros, holnap már a tojás fog megölni minket. Pedig az az igazság, hogy a kiegyensúlyozott étrend a titka mindennek. Néhány szem bogyósgyümölcs megőrzi a látásunk épségét, és a kenyérről sem kell lemondani, ha fogyni szeretnénk. Készítettünk egy listát, azon élelmiszerekről, amelyek szebbé tesznek, és a tested hálás lesz értük.

Avokádó

Az avokádó megvédi a szívet, stabilizálja a vérnyomást és megóv a kardiovaszkuláris betegségektől. Különböző előre gyártott szendvicskrémek, vajak helyett készíts inkább avokádókrémet, és azt kend a teljes kiőrlésű kenyeredre.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL