KÖZÉRZET

10 szokás, ami csak felerősíti a szorongásodat - Így kerüld el!

Rengetegen szenvednek a szorongástól, így rendkívül fontos, hogy megtaláljuk a kiváltó okokat, és azt, hogyan kerülhetjük el. Mit tehetünk, hogy jobban érezzük magunkat? A válaszokat megtalálod ebben a cikkben, valamint azokat a tényleges szokásokat is, melyek csak felerősítik a szorongásodat.

10. Tökéletességre törekvés

Csak úgy, mint amikor kontroll alatt tartasz mindent, a tökéletességre való törekvés is csak boldogtalansághoz és frusztrációhoz vezet. Különben is, ha az élet tökéletes lenne, nem lennének soha problémáink. Más szóval, az élet soha nem érheti el a tökéletesség állapotát, inkább fogadd el a tökéletlenség szépségeit.

Így kerüld el: Teremtsd meg a saját boldogságodat, és ne büntesd magad, ha netán elbuksz, vagy amikor próbálod kontroll alatt tartani a rajtad kívül álló dolgokat. Fokozatosan el kell hagynod a perfekcionizmust, és meglátod, ez hosszú távon a javadra fog válni.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL