Mit tehetsz a blokkolt gyökércsakrával?

A blokkolt gyökércsakra sürgős eset, mert minden negatív következményért felelős az életedben. Tehát, ha a fent említett jeleknek legalább a felével azonosulni tudtál (és őszinte voltál magadhoz), akkor ez az egyszerű technika segíteni fog újra megnyitni a Muladharádat.

Menj ki mindennap a természetbe legalább egy fél órára. Még akkor is, ha nagyvárosban élsz, keress egy parkot, és tölts el ott legalább 30 percet. Ez újra összekapcsol a Földanyával, mely a gyökércsara jelentős alkotóeleme, és ezáltal újra visszanyered az önbizalmadat. Vagy kipróbálhatod a Hatha jógát, egy ősi technikát, ami a csakráink megnyitására lett kidolgozva.