7. Oregánó olaj

Az oregánó egy rakás alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint például A, C, E, K vitamint, emellett rostokat, folsavat, vasat, kalciumot, magnéziumot és B6 vitamint. Számos jótékony hatása van, többek között antioxidáns, gyulladás gátló és segít megelőzni a légúti fertőzéseket. Cseppents egy pár csepp olajat egy fajék gőzölgő vízbe, majd lélegezd be. De cseppenthetsz pár cseppet egy 8 unciás pohárba is, ám ügyelj arra, hogy maximum 1x egy nap, mert igen erős. Amennyiben állapotos vagy, mellőzd a használatát.