5. Vesd be az olajat

Nem csak segít méregteleníteni a testet, de fehéríti a fogakat is, és friss leheletet kölcsönöz. Jó néhány tanulmány kimutatta, hogy csökkenti a plakkot, a fogínygyulladást, egészségesebbé teszi az ínyt, a fogakat pedig szebbé. Öblögess kókusz vagy szezámolajjal, jó 20 percig zubogtasd a fogaid között, majd köpd ki fogmosás előtt. Ezek az olajak enyhítik a migrént, csökkentik az allergiát és az ízületi gyulladást, jobb alvást biztosítanak, energikusabb leszel, javul a látásod, megszüntetik az ekcémát és a pattanásokat, segítenek méregteleníteni, eltávolítani a nehézfémeket, és egészségesebb lesz az ínyed és a fogaid.