KÖZÉRZET

10 +1 dolog, ami végbe megy a szervezetedben, ha túl sok húst eszel

Habár a hús az étrend fontos része, valójában a túlzott fogyasztása károsíthatja az egészséget. Persze ez nem jelenti azt, hogy teljesen le kell mondanod róla – mindenesetre jobb tisztában lenni a húsfogyasztás egészségügyi hatásaival.

Ez a 10 +1 dolog, megy végbe a szervezetedben, ha túl sok húst eszel: 

6. Hajlamosabbá tesz a megbetegedésre

A vörös húsokban és egyéb feldolgozott húsokban jelen lévő telített zsírok nem tartalmaz elegendő mennyiségű antioxidáns, melynek segítségével a szervezet képes ellenállni a gyulladásoknak. Ezek az antioxidánsok inkább gyümölcsökben, zöldségekben lelhetők fel, éppen ezért annyira fontos a sokoldalú étkezés kialakítása.

 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL