Szabó Anna
.
A feldolgozott ételek nagy mennyiségű finomított szénhidrátot és cukrot tartalmaznak. Légy tisztában azzal, hogy ezen ételek fogyasztása zsírraktározáshoz vezet, de egyaránt okozhat problémát és negatív hatást az inzulintermelésben is. Sajnos, manapság igencsak elterjedtek a szénhidrátban gazdag ételek, amelynek fogyasztását megfűszerezzük a mozgásszegény életmóddal is. Tartsd észben, hogy ha fogyni szeretnél, alapvető változtatások szükségesek. Javasoljuk, hogy válassz jó minőségű zsírt, magas fehérje tartalmú és bio ételeket.
OLVASS TOVÁBB!
A paleo diéta körüli kérdések és félreértések
Valaha eszedbe jutott már, hogy a paleo ételek és a kőkorszak között valójában nincs szoros összefüggés?...
FOGYÓKÚRA"Ebihalvizet" isznak a fogyni vágyó tinik
Bár a valóságban nem ebihalakról van szó, a trend nem veszélytelen....
FOGYÓKÚRA4 érzelmi és egyben gyógyító technika, ami megváltoztatja a gondolataidat a fogyásról
Sok energiagyógyász azt mondja, hogy érdemes mentálisan rendbe tenni magad, ami utána a súlycsökkenést is magával vonja. Szükséged van...
6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen
Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned....
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
FOGYÓKÚRA6 elhízás típus, mellyel nem tudsz mit kezdeni - Tudd meg, melyikbe tartozol, és mit tehetsz ellene
Az elhízásnak sok változata van, mely még tovább bonyolítja a dolgokat, és megnehezíti a fogyást. Számos kiváltó oka lehet, ezért t...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
