Egyre több videó jelenik meg a TikTokon, ahol a felhasználók a fogyás céljából chia magos vizet isznak. Egyikük arról számolt be, hogy három-négy nap alatt 1,5 kilótól is megszabadult. Ezt az italt „ebihal víznek” is nevezik, mivel a chia magok vízben megduzzadva gélszerű állagot öltenek, és a fekete magok kinézete sokakat az ebihalakra emlékeztet.
Bár a trend egyre népszerűbb, az egészségügyi szakértők óvatosságra intenek. Dr. Ross Perry a Daily Mailnek nyilatkozva elmondta: „A chia magok nagyon egészségesek, és jót tesznek az emésztésnek, de viszonylag magas a zsírtartalmuk.” Hozzátette: „Túl sok chia mag fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet, mivel kalóriadúsak. A megfelelő egyensúly minden ilyen trendnél a legfontosabb.”
OLVASS TOVÁBB!
4 érzelmi és egyben gyógyító technika, ami megváltoztatja a gondolataidat a fogyásról
Sok energiagyógyász azt mondja, hogy érdemes mentálisan rendbe tenni magad, ami utána a súlycsökkenést is magával vonja. Szükséged van...
FOGYÓKÚRA6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen
Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned....
FOGYÓKÚRALelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?
Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formába...
6 elhízás típus, mellyel nem tudsz mit kezdeni - Tudd meg, melyikbe tartozol, és mit tehetsz ellene
Az elhízásnak sok változata van, mely még tovább bonyolítja a dolgokat, és megnehezíti a fogyást. Számos kiváltó oka lehet, ezért t...
FOGYÓKÚRADobj le egy ruhaméretet mindössze 7 nap alatt! - Egészségkímélő és hatásos módszer
Számos olyan alkalom van, amely fontos az életben, ilyen az esküvő, az esti partik vagy éppen a baráti összejövetelek. Ilyenkor mindenki ...
FOGYÓKÚRA5 egyszerű jógapóz, mely segít megszabadulni a kellemetlenné váló hasi zsírtól
Megszabadulni a makacs hasi zsírtól az egyik legnehezebb és leginkább frusztráló dolog. Valójában, ha a hasi terület zsírosodik el, akk...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK