5. Rooibos tea

A rooibos egy Dél-Afrikában honos bokorféle, melynek tüskés kérgét és leveleit szárítják ki, és vágják apró darabokra. A belőle készült tea, amellett, hogy erős gyomorkímélő, számos sejtvédő flavonoidot tartalmaz, melyek antioxidáns hatásukról ismertek. Rendkívül magas C-vitamin tartalma segít a zsírégetésben, káliumtartalma a vízháztartást szabályozza, mangán-, kalcium-, magnézium- és vastartalma pedig elengedhetetlen a fogyni vágyó szervezet számára. A szárított tealeveleket öntsd le forró vízzel, adj hozzá literenként 10 dkg aszalt sárgabarackot. Keverj hozzá 3 evőkanál almaecetet, mely még jobban fokozza a teakeverék zsírégető hatását.