Szabó Anna
A függönynek bizony szintén meghatározó szerepe van abban, hogy kellemesen alszol-e. A sötétség fontos, hiszen beindítja a melatonin termelést az agyban, ami egyfajta alvási hormon. Emiatt, ha nincs kellőképpen sötét, mert túl sok a fény, ez az anyag nem tud termelődni, így azonban rosszul és keveset alszol. Válassz számodra kellemes színű függönyt, ügyelve arra, hogy se túl sötét, se nagyon fényes anyagú ne legyen. Emellett ügyelj arra, hogy elhúzd a függönyöket, mielőtt elaludnál.
OLVASS TOVÁBB!
Párkapcsolati harmónia a hálószobában - Milyen matrac ideális két ember számára?
A közös hálószoba több mint pusztán az alvás helye. A pihenés, a közelség és a regenerálódás tere egy fárasztó nap után....
FÉSZEKHogyan készítsük fel a robotfűnyírót a télre?
A mai kertészeti eszközök közül kiemelkedik a robotfűnyíró, mely jelentősen megkönnyíti a fű ápolását, és időt is spórol számu...
FÉSZEKÉjjeli megnyugvás - A matracok titkos feladatai
Észrevette már, hogy a matraca él egy saját kis életet a nap folyamán?...
Maximális rendezettség a konyhában: a tárolóállványok szerepe
Úgy érzed, elveszel a konyhában a rengeteg eszköz és alapanyag között?...
FÉSZEKModern külső árnyékolók a mediterrán életstílus megteremtéséért
Képzeld el, hogy munka után kilépsz a teraszra, és élvezed a napsütést, miközben a kellemes szellő hozza a hűsítést....
FÉSZEKA villanybojler vezérlőpanel szerepe
Valószínűleg sokan nincsenek tisztában vele, de a villanybojler egyik legfontosabb eleme a vezérlőpanel. Ez a kis elektronikai alkatrész b...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
