Tegyél rendet

Az egyik legjobb módja annak, hogy javuljon az egészségi állapotod, hogy rendet teszel az otthonodban. Haladj szép lassan, lépésről-lépésre. Ha a feladat túl nagy lenne most elsőre, akkor kezdd csak a szekrényekkel. Minél több ilyen lépést teszel, annál inkább csökken a feszültség. Miután az egyik feladatot befejezted, kezdd a másikkal. Távolítsd el szép fokozatosan a rendetlenséget, tisztíts meg tisztítószerekkel és vízzel mindent, és legyen az egész lakás friss, tiszta és csillogó. Tartsd szem előtt, hogy az elhanyagolt lakás rossz egészségi állapotot idéz elő. Ha letörlöd a polcokat és rendet raksz, hidd el, a szemed is ragyogni fog, a bőröd is szebb lesz, sugárzol majd az energiától.