A mákmag nagyon egészséges élelmiszer, és a közhiedelemmel ellentétben teljesen ártalmatlan. Teli van B1-, B6- és B2-vitaminokkal, valamint dúskál a niacinban is. Ám ásványi anyagokból is tartalmazza a legfontosabbakat: cinket, foszfort, kalciumot, káliumot, magnéziumot és vasat. Tehát, ha eddig nem is rajongtál érte, éppen itt az ideje, hogy megszeresd, például a következő receptekkel!
***
***
***
***
Szeretnél még több csodás mákosságot kipróbálni?
Íme, korábban megjelent receptjeink!
 |
Mákos felfújt
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
Narancsos mákos » |
OLVASS TOVÁBB!
3 különleges vadrecept az őszi estékre - Mind a 10 ujjadat megnyalod utána!
Miként illik össze a fácánhús az almával és a tormával? Hogyan kell elkészíteni az osso buccot? Mi is pontosan a pejsli? A Vadászok ko...
GASZTROCsokoládé Tortino vanília fagylalttal - Több, mint egy muffin!
Fogalmazhatnánk úgyis, hogy ez egyfajta csokoládé krémes muffin csokoládé, mégis teljesen...
GASZTROVariációk omlós pitére - Nem csak az édesszájúaké a világ!
Csak egy jobb dolog van az édes, gyümölcsös pitéknél, mégpedig az, ha nem édes, hanem só...
Citrusfélékből és mandulából készült kekszek - Tökéletes egy idilli őszi délutánhoz!
Amikor elképzelsz egy csodás hangulatú, idilli és nyugodt délutánt, remek választás mell&...
GASZTROEgyszerű, de nagyszerű egytálételek gyorsan
Rendkívül egyszerűen összeállítható, ám nagyon finom egytálételeket hoztunk, kedvcsin...
GASZTROMennyei spagetti és spenót timbale - Gyors és egészséges!
A timbale forma egy dobfajtáról kapta a nevét, amely magas oldalú, enyhén kúpos aljú és z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
