KÖZÉRZET

8 komoly hiba, ami zavarja a nyugodt alvást - Ha elkerülöd, megszűnik az alvászavar!

Biztosan számodra is ismerős az érzés, hogy korán lefekszel, alszol 8 órát, és mégsem érzed magad kipihentnek. Fáradt vagy és legszívesebben aludnál még. Gyakran a mindennapi stresszt és a folyamatosan rohanó életmódod tartod bűnösnek, de sok más is okozhat alvászavart. Most megtudhatod, hogyan lehet részed pihentető éjszakai alvásban.

7. Rendetlen hálószoba

A hálószobában uralkodó káosz emlékeztet tudat alatt a napi be nem fejezett feladatokra, vélik egyes kutatók. Ezzel szemben a rendezett hálószoba és friss, illatos ágy arra ösztönöz, hogy korábban lepihenj. Ahhoz, hogy pihentető alvásban legyen részed, érdemes rendezett hálót kialakítanod.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL