KÖZÉRZET

12 dolog, amit mindenképpen kerülnöd kell, ha ekcémában szenvedsz

Ekcémás vagy? Nagyon kellemetlen, és még fájdalmas is, amikor előjön. Érdemes tehát tovább olvasnod, ugyanis van néhány konkrét dolog, melyek komolyan ronthatják a helyzetet, ezért jobb, ha messziről elkerülöd!

{KEPGALERIA}

10  Torna és az izzadság

A mozgás nélkülözhetetlen az általános egészség szempontjából, de a verejtékezés súlyosbíthatja az állapotodat. Előzd meg a túlzott izzadást, tarts gyakrabban szünetet, ne öltözz melegen és kerüld a vízpótlást az edzés alatt.  Hűvös helyen, vagy a nap hidegebb időszakaiban mozogj, a bőrödről pedig rendszeresen itasd le a verejtéket egy törölközővel. Az úszás rendkívül jó alternatíva lehet, de azt követően azonnal zuhanyozz a klór miatt, és hidratáld bőrödet. 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL