Szabó Anna
{KEPGALERIA}
10 Torna és az izzadság
A mozgás nélkülözhetetlen az általános egészség szempontjából, de a verejtékezés súlyosbíthatja az állapotodat. Előzd meg a túlzott izzadást, tarts gyakrabban szünetet, ne öltözz melegen és kerüld a vízpótlást az edzés alatt. Hűvös helyen, vagy a nap hidegebb időszakaiban mozogj, a bőrödről pedig rendszeresen itasd le a verejtéket egy törölközővel. Az úszás rendkívül jó alternatíva lehet, de azt követően azonnal zuhanyozz a klór miatt, és hidratáld bőrödet.
OLVASS TOVÁBB!
Vérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
Mire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETNők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
KÖZÉRZET6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
