A pillanat hevében a szakítás tűnt a legjobb megoldásnak. De már tudod, nem jól döntöttél, hogyan hozhatnád helyre a dolgot?

Hogyan tovább?

Először is, gondold végig, miért is szakítottál. Ha megcsalt, ha valami disznóságban volt benne, ha valaminek a rabja (rajtad kívül) – talán meg kellene gondolni, tényleg vissza akarod-e kapni. Ám, ha tegyük fel, csak a szokásos okok miatt szakítottatok, mint a kommunikáció hiánya, a kötelezettségvállalástól való félelem, unalom, akkor még menthető a dolog.

Ha te bántottad meg őt...

Elhagyatottnak érzi magát és mérges. Először is kérj bocsánatot. Egyszerűnek tűnik, de sohasem biztos, hogy elfogadja a bocsánatkérésedet, vagy egyáltalán meghallgatja. Óvatosan lépkedj, kérd, hogy valami semleges helyen találkozhassatok, egy kávézóban, vagy a parkban. Fogd rövidre a bocsánatkérést, de légy őszinte, ismerd el, hogy igazságtalanul bántál vele, és mondd el, mennyire sajnálod. És próbálj meg nem sírni – a bocsánatkérés többet ér, ha végig összeszedett vagy.

Ha ő bántott téged...

Ez nehezebb. Neked kell megbocsátanod. Sőt, biztosnak kell lenned abban, hogy meg tudod emészteni a fájdalmat, amit okozott, és el tudod felejteni. Ha a jövőben a sértés újra és újra felbukkan benned, nincs közös jövőtök, ugyanis az első veszekedés alkalmával a fejéhez vágod, mit tett veled.

Oldd meg a problémákat!

A kapcsolatok megszűnésének oka van, hát láss tisztán: ha féltékeny voltál, ha morcos, ha mindig bajba kerültél, mert másokkal is flörtöltél, mérd fel, mi is okozta a kapcsolatotok végét. Fogadd el, hogy felelős vagy azokért a dolgokért, amiket képes vagy megváltoztatni, és mutasd meg, tényleg tudsz is változtatni.

Éleszd fel a lángot!

És most kicsit tisztább a helyzet – itt az ideje, hogy emlékeztesd rá az exedet, a ti kapcsolatotok az égben köttetett. Gondolj vissza a legboldogabb pillanatokra. Szerettetek összebújni a moziban? Szörfözni, vagy együtt izzadni a teniszpályán? Csábítsd el valami olyan helyre, amit régen annyira jól éreztétek magatokat. Ha a régiségkereskedésekben szerettetek együtt bóklászni, hívd, hogy kísérjen el. Legyezgesd az egóját, hogy mennyire értékeled a véleményét, és hogy senki más nem teszi meg helyette. Aztán gondoskodj róla, hogy jól érezze magát a társaságodban, úgy, mint a régi szép időkben. Nézz a szemébe, szorongasd a karját, nevessetek együtt. A végén kérdezd meg, eljön-e máskor is.

A szex

Néha semmi nem segít olyan egyszerűen, mint egy jó kis szex. Csalogasd fel magadhoz, varázsolj, és nézd csak, hogyan omlik össze minden védőfal, amit maga köré emelt. Végül is, csak volt valami fizikai vonzódás köztetek... De légy óvatos. Tudasd vele, hogy ez a csodálatos éjszaka valami újnak a kezdete. És ha vonakodik, ne próbálkozz még egyszer, mert akkor nem te gyógykezeled a kapcsolatotokat, hanem neked lesz szükséged gyógykezelésre.

Ha már van valakije...

Hagyj neki időt. Tekintsd úgy ezt az időt, mint lehetőséget, hogy mindketten érhessetek még egy kicsit. Hagyj neki teret, hadd próbálgassa, mással megy-e. És ez alatt az idő alatt javíts magadon. Ne a plasztikai sebészhez fordulj, de az energiáidat feltöltheted, új frizurát készíttethetsz, hódolhatsz a hobbijaidnak, új emberekkel találkozhatsz. Aztán hívd fel néhány hónappal később, valószínűleg a kapcsolatának addigra már annyi. Ha mégsem, akkor sem vesztegetted az idődet. Saját, érdekes életedet élted.

És végül: soha de soha ne...

Soha ne könyörögj, hogy jöjjön vissza, ne kerítsd be, ne az anyjával beszélj abban a reményben, hogy talán szól néhány jó szót az érdekedben, ne kapaszkodj fölösleges reményekbe, ne fenyegess, ne próbáld meg felborítani az új kapcsolatát. Légy tisztelettudó, és talán visszanyered.

Jó szerencsét!