Mikor mondtad ki utoljára: szeretlek?

A kapcsolat elején is lehet, hogy nehezen szánjuk rá magunkat arra, hogy őszinte vallomást tegyünk, amíg nem alakult ki egy bizonyos fokú bizalom, és amíg nem érezzük, hogy ezzel túlságosan kiszolgáltatottá, sebezhetővé válunk. Aztán, amikor már felszabadultan, szerelmesen, és a másik szerelmét is érezve bátran kimondjuk a bűvös szót, már megállás nélkül azt érezzük, hogy folyton szavakba kell önteni, mennyire szeretjük kedvesünket, és így is teszünk. Ha éppen nincs mellettünk, akkor sms-ben írjuk meg, hagyunk egy üzenetet a fürdőszoba tükrén, vagy egyéb kreatív ötletekkel vallunk szerelmet.

Idővel ez a nagy lelkesedés azonban alábbhagy, és hajlamosak vagyunk ellustulni ezen a téren. Ez viszont elbizonytalaníthatja a partnert, ha nem érzi már azt a forró szerelmet, nem tapasztalja azt a kezdeti rajongást.

Nyilván azt a fokozott, intenzív állapotot, ami a kapcsolatot kezdetben jellemzi, nem lehet egy életen át fenntartani, de a másik véglet felé elcsúszni nagyon sokat árthat a kapcsolatnak.

Ebben is, mint nagyon sok mindenben meg kell találni az egészséges arany középutat.

Nézzük, miről is van szó:

1. Tudomására kell hoznod szerelmednek, hogy szereted, és örülsz annak, hogy magad mellett tudhatod őt. Ne várd el, hogy magától kitalálja, és azt sem, hogy azt „ossza be”, amit a szerelmetek kezdetén mondtál neki.

2. Ennek jó néhány kifejezési formája lehet, de azért annak a bizonyos szónak is el kell hangoznia időnként: SZERETLEK! Ezt hallani jó érzés, szívet melengető.

3. Ha gyakran mondod párodnak, hogy mennyire szereted, és ezt persze folyamatosan alátámasztja a viselkedésed is, akkor mindez erősíti a bizalmat. Segíti a „MI-érzés” kialakulását, és fenntartását.

4. Feszültségek csökkentésére is alkalmas lehet, meddő viták leállítására, az indulatok lecsillapítására, ha elmondod, mennyire szereted a másikat, de ez és ez nem tetszik, zavar, vagy bizonyos dolgokról más a véleményed. Nagyon hatékony lehet azzal indítani egy probléma megbeszélését, hogy az érzéseid nem változtak iránta, és készen állsz a kompromisszumok megkötésére.

5. Ne csak kitüntetett alkalmakkor beszélj az érzéseidről, szeretetedről, hanem sokkal gyakrabban.

Forrás: Párkapcsolatszervíz