Megmérgeződött a párkapcsolatod?

Helló idegen

Egyszerűen kellemes. Egy kis ölelés, egy jó éjt csók, egy kis flörtölés, sokat segíthet az egymás iránti harag kigyógyításából. Kezdjetek el ismét randizni, biztosan élvezni fogjátok. Nem csak az érintés segít a toxytocin hormon termelésében, de tény, hogy nagyon hatékony.

Mindennap egy kis kedvesség - távol tartja a szakítást

Sokszor elgondolkodsz azon, mit is tehetnél a partneredért, vagy ő érted? Lepd meg őt egy kellemes vacsorával, vigyél reggel az ágyba neki egy forró teát, apró figyelmességekkel sokat elérhetsz. Arról nem beszélve, hogy ezzel megmutathatod neki, hogy mennyire fontos számodra.

Éleszd fel a tüzet

Arra koncentrálj, ami mindkettőtök számára fontos. Az ünnepi időszakban a sok teendő miatt a párod lehet, hogy háttérbe szorult, de ezen most változtathatsz. Szánj időt magatokra. Menjetek el új helyekre, vagy oda, ahol régen randiztatok, nézzétek meg együtt kedvenc filmeteket, vagy költsetek el egy gyertyafényes vacsorát.

Nosztalgiázzatok

Elevenítsetek fel együtt, szép emlékeket, eseményeket. Segít felülírni az elmúlt hetek kellemetlen történéseit. Nézzétek végig a családi fényképalbumokat. Bizonyos kutatások kimutatták, hogy azok a párok, akik ezt megteszik, sokkal boldogabbak.

Képzeld el!

A szimbólumok segítenek. Hunyd be a szemed és képzelj magad elé egy törékeny virágot. Úgy, mint a növénynek, a viszonyotoknak is gondoskodásra, ápolásra van szüksége. Kezdjétek el ápolni kapcsolatotokat, hogy ismét virágba boruljon.

Túlzások

A kevesebb néha több. Csak akkor szeretkezzetek, ha valóban kedvetek van hozzá. Ha harag van bennetek, nem vezet jóra. Akármilyen kellemes is összebújni a pároddal, haraggal ne tedd, mert ez a leggyorsabb útja annak, hogy tönkretegyétek kapcsolatotokat.

Vándorló tekintet

Amikor két ember kezd eltávolodni egymástól, a legkönnyebb módja annak, hogy szeretethez jusson, ha máshol keresi azt. Ezt nem szabad, a végsőkig ki kell tartani egymás mellett, ne engedd, hogy teljesen kihűljenek az érzelmek. Óvd a kapcsolatot a „betolakodóktól”.

Saját magad ellensége

Féltékenységeddel ne kergesd más karjaiban a párodat. Ha nem bírod ki, hogy ne nézz bele a telefonjába vagy az email-jeibe, akkor ne menj a közelükbe. Ezzel a viselkedéssel magad ellen hangolod párodat.

Barátkozzatok

Emlékszel, amikor egy pohár bor felett együtt nevetettek, megosztottátok gondolataitokat, befejeztétek egymás mondatait? Ismét üljetek le egy finom bor társaságában és beszélgessetek. Lehet, hogy elsőre nem lesz olyan, mint egykor, de ne adjátok fel. Szükség van a közös nevetésre.

Soha ne feküdj le haraggal

Közhely, de igaz. Soha ne feküdjetek le úgy, hogy a problémátokat nem beszéltétek meg. Az ágyban nincs hely, csak kettőtök számára, a dühöt hagyjátok magatok után. Ha békében, összebújva alszotok, másnap reggel mindent sokkal derűsebben láttok majd.

Most nagyon utállak!

Lehet, hogy a kiabálás és üvöltözés természetes, de nem muszáj ezt tenni. Maradj nyugodt és higgadt, amennyire csak tudsz, hiszen a harag rossz tanácsadó és dühödben néha olyat mondasz, amit később nagyon megbánhatsz.

Édes semmiségek

Mielőtt kedvesed teljesen felébredne, suttogj a fülébe kedves, hízelgő szavakat. Máris szebben indul a nap, mindketten kellemesen gondoltok majd vissza a reggeli kelésre.

Légy tisztában önmagaddal

Egy-két pohár bor lehet, hogy ideig-óráig elfeledteti a fájdalmadat, de nem segít rendbe hozni a kapcsolatodat. Először rakj rendet a magad portáján, utána próbáld rendbe tenni a párkapcsolatodat.

A probléma megosztása

Az egyik legvégső megoldás a párterápia. Ha túl sok a harag bennetek, sok a sérelem egymás felől, nem tudjátok normálisan megbeszélni a problémáitokat, keressetek fel egy párterapeutát, aki segít nektek eligazodni a zavaros vizeken.