SZÉPSÉG

7 gyakorlat ráncok ellen, melyekkel akár éveket is letagadhatsz

Először győződj meg róla, hogy mennyire hatásosak ezek a gyakorlatok a ráncok ellen, és csak utána fordulj plasztikai sebészhez! A műtét drága és fájdalmas, ráadásul nem is garantál olyan jó eredményt. A ráncok elleni tornával viszont segíthetsz a megereszkedett bőrön, és az egész arcberendezésedet átalakíthatod.

Íme, néhány egyszerű, bárhol kivitelezhető gyakorlat, amik rendszeres elvégzésével hamarosan látni fogod az eredményeket.

3. A fiatal és telt ajkakért

Képzeld el, hogy fütyülnöd kell. Csücsörítsd az ajkaidat, és amennyire csak tudod, feszítsd meg az izmokat. Maradj ebben a pozícióban 5-10 másodpercig. Engedd vissza ajkaidat a természetes helyzetükbe, lassan fújd ki a levegőt. Ismételd legalább 5 alkalommal.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL