SZÉPSÉG

15 ártalmatlannak tűnő szokás, mely árthat a fiatalos megjelenésednek

Ahogy egy adott korban kinézel, az nagyrészt a genetikától függ. Ám nem ez az egyetlen tényező, te magad is jelentősen befolyásolod az öregedés folyamatát. Összegyűjtöttünk néhány látszólag ártalmatlannak tűnő szokást, amely ellopja a fiatalságodat.

Ez a 15 szokás tönkre tehet a fiatalos megjelenésedet:

15. Túl sok gyümölcslét iszol

A friss zöldségek és gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban, amelyek részt vesznek a szabadgyökök elleni harcban. Ám emellett sok fruktózt is tartalmaznak – a cukormolekulák pedig a véráramon keresztül minden szerv és szövet sejtjeihez eljutnak, a szükséges zsírok és fehérjék mellett. Amikor a cukor a kollagénhez kapcsolódik (a bőr rugalmasságát elősegítő anyag), akkor elindul egy glikáció nevű folyamat, ami a ráncok kialakulásáért felelős. Igyál inkább friss káposztalevet! A zöld zöldségek tartalmazzák a legtöbb antioxidánst és cinket, amely megakadályozza a ráncok kialakulását.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL