Szabó Anna
Hozzávalók:150g főző burgonya
1 közepes méretű zöld cukkini
1 közepes méretű sárga cukkini
2 ág rozmaring
2 ág kakukkfű
10 szem cseresznyeparadicsom
3 evőkanál olaj
Só, bors
2 szelet nagyjából 175g-os harcsaszelet
Citromlé
4 evőkanál olívaolaj
1. Mosd meg a burgonyát, hámozd meg és vágd fel 1 centiméteres kockákra. A cukkinikat is vágd fel hasonlóan a burgonyához, 1 centiméteres kockákra a pucolás után. A rozmaringot és a kakukkfüvet pucold meg és vágd fel apróra. A cseresznyeparadicsomokat mosd meg.
2. Egy teflonserpenyőben hevíts fel olajat, majd süsd meg benne a burgonyakockákat kb. 3 percig, majd add hozzá a cukkinit és, és további 2 percig süsd együtt a kettőt. Sózd, borsozd és fűszerezd meg a rozmaringgal és a kakukkfűvel.
3. 2 zsírpapírt fektess le (hozzávetőlegesen 25x25 cm-eseket) egy sima felületen. Majd helyezd rá a harcsafiléket, sózd, borsozd és csepegtess rá citromlét.
4. A zöldségeket és a paradicsomokat oszd el a halfilén, majd csepegtess rá olívaolajt. Hajtsd be a papírokat, és zárd össze hőre nem olvadó madzaggal.
5. Melegítsd elő a tűzhelyet 200 ºC-ra, majd főzd 15 percig.
OLVASS TOVÁBB!
Farsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
GASZTROCsöröge - vagy forgácsfánk
Hazai süteményeink egyik méltatlanul ritkán emlegetett farsangi fánkja a Csöröge, könnyen, gyorsan és olcsón elkészíthető ropogós f...
Farsangi fánkoló
Az első szalagos fánkot csak a véletlennek köszönhetjük, amikor az özvegy pékné mérgében eldobott egy tésztadarabot… Ám az emberi ...
GASZTROVarázsos házi tészták, fánkcsodák farsangra
Sok kezdő szakács mumusa a fánkkészítés. Azonban elkészítése sokkalta egyszerűbb, mint azt sokan gondolják. De vigyázz! Következő r...
GASZTROVarázsos házi tészták, fánkcsodák farsangra
Sok kezdő szakács mumusa a fánkkészítés. Azonban elkészítése sokkalta egyszerűbb, mint azt sokan gondolják. De vigyázz! Következő r...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK