Szabó Anna
Hozzávalók:1 darab lime
4 teáskanál chilipor
1 ½ teáskanál őrölt kömény
1 teáskanál barnacukor
Só
1 nagyjából ½ kg-os bélszíndarab, felszeletelve
3 cső kukorica
1 darab nagyobb piros paprika negyedekbe vágva
4 darab tortilla lap
15 dkg reszelt sajt
2 fej vöröshagyma aprítva
1 doboz alacsony zsírtartalmú tejföl vagy natúrjoghurt (ízlés szerint)
Készítsd elő a grillsütőt, közepesre melegítsd elő. Közben a lime-ból reszelj egy teáskanálnyit egy kicsi edénybe, vágd félbe és a levét jól nyomkodd ki, szórd hozzá a chiliport, a köményt, a cukrot, és nagyjából ¼ teáskanál sót. Jól keverd el, majd a hússzeletek mindkét oldalát kend be vele.
A rostélyon süsd meg a bélszínszeleteket, a kukoricacsöveket, a szeletelt piros paprikát nagyjából 12-15 perc alatt kész. A kukorica akkor jó, ha barnafoltos. Ha kész, tedd külön-külön félre a hússzeleteket, valamint a zöldségeket.
Ha úgy érzed elég hidegek a zöldségek, a kukorica magjait egy éles késsel vagdosd le a törzséről. Keverd össze a felvágott paprikával, kukoricával, aprított hagymával. Vedd elő a tortillalapokat, és egyesével töltsd meg őket: terítsd ki, majd a felére rakjál tölteléket, hajtsd félbe, majd háromszög alakba.
Tálaláskor egy szelet hús mellé rakjál egy zöldséges quesadillast, ízlés szerint a hús mellé, vagy rá a tejfölből egy-egy evőkanállal.
OLVASS TOVÁBB!
Farsangi ízkavalkád egyenesen Olaszországból
A farsangi ünnepkör hazája egyértelműen a napfényes Itália - ki ne hallott volna az ikonikus velencei karneválról? Az olaszoknál ez a b...
GASZTROFarsangi fánkparádé
A farsang elmaradhatatlan finomsága a fánk. Ám a szalagos változat mellett más fajtáival is meglephetjük a családot, barátainkat, a sike...
GASZTROGyerekbarát fánkkígyók
Véget ért a farsangi szezon is. A legtöbb óvodában, iskolában megtartották már a jelmezbált, azonban néhány helyen február utolsó na...
Környezetbarát italcsomagolás - Hogyan hozd meg a tudatos döntéseket?
A mindennapi rohanás közepette gyakran választjuk az elvitelre szánt italokat kávézókban, büfékben vagy akár az utcai standoknál....
GASZTROSzejtán - A vegetáriánusok kedvence
Eszedbe jutott, hogy a kedvenc sütijeidet egyszerre tehetnéd ízletessé és táplálóvá?...
GASZTROMit érdemes ajándékozni?
A decemberi ünnepek közeledtével sokszor az ajándékok kiválasztása okozza a legtöbb fejtörést. Szeretnénk valami különlegessel megle...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK