2018. február 21. - Elonóra
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. február 21. - Elonóra
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Kimerültnek érzed magad? - 10 módja, hogy növeld az energiaszintedet

A mai rohanó világban sokan folyamatosan kimerültnek, fáradtnak érzik magukat. Számos természetes módja van azonban annak, hogy növeljük az energiaszintünket. Mutatunk is 10 alapvető módszert, amivel ezt megteheted. 

Növeld az energiaszintedet ezzel a 10 kiváló módszerrel

Növeld az energiaszintedet ezzel a 10 kiváló módszerrel

1. Minőségi és elegendő alvás

Van különbség a mennyiség és a minőség között. Lehet, hogy korán ágyba bújsz, de ha egész éjszaka forgolódsz, akkor ugyanúgy kimerülten ébredsz. A minőségi alvás létfontosságú, ugyanis alvás közben regenerálódik a szervezetünk. Próbáljunk bevezetni egy rendszert, ugyanabban az időpontban feküdjük le és keljünk fel. Lehetőleg alvás előtt 6 órával már kerüljük a koffeint, és közvetlenül lefekvés előtt már ne írjunk, mert stresszt okoz. Iktassunk be napközbeni pihenőket is, segít megőrizni azt, amit aznap megtanultunk.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról,angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Hogyan alakult a Szívek szállodája szereplőinek sorsa mostanáig?

Hogyan alakult a Szívek szállodája szereplőinek sorsa mostanáig?

Imádtuk őket. A szájukat befogni képtelen kávéimádó Gilmore lányokat, akik örökösen poénkodtak és egy percig sem unatkoztak. Ugyanakkor velük szomorkodtunk, mikor balul sültek el a szerelmi ügyeik. Sokan izgultunk Lorelai és a morcos Luke szerelmi viszonyán és hálát adtunk, hogy a régi sorozat végére ismét egymásra találtak. De vajon mi minden történt velük az elmúlt években, mire újra találkozhattunk velük tavaly a négy új részben?

Tovább »
Melyik sötét istennő teszi próbára a szerelmi életedet az idén? - A csillagjegyedből megtudod!

Melyik sötét istennő teszi próbára a szerelmi életedet az idén? - A csillagjegyedből megtudod!

Nehogy azt hidd, hogy az istennők mindenáron kiakarnak veled babrálni, hogy örömüket lelik abban, hogy próbák elé állítanak, hogy sírni, szenvedni vagy küzdeni látnak. Hiszed vagy sem, de érted teszik. Azt akarják, hogy tanulj, fejlődj, tedd jobbá a kapcsolatodat vagy pont, hogy engedd el végre el, mert lejárt az időtök. Az idén vajon melyik sötét istennő kíván leckét adni neked és nehezíti meg ezért a párkapcsolatodat?

Tovább »
10 ok, amiért a második szerelem jobb az előzőnél

10 ok, amiért a második szerelem jobb az előzőnél

Az első szerelem igazán különleges és örökké emlékezünk rá, azonban többször is lehetünk szerelmesek. Az érzés hirtelen lángol fel, a kapcsolat elején még nincsenek kötelezettségek, csak szórakozás. Az emberi természet része, hogy amint hálát és elismerést fedez fel, nehezen válik meg a biztonságtól. Mégis, eljutunk idővel oda, hogy a második szerelem sokkal jobb az elsőnél. Nézzük, miért!

Tovább »

Kalkulátor

Várandós kismamák kalendáriuma

A babavárással új, izgalmas korszak kezdődik minden nő életében – az örömteli várakozás és a váratlan felfedezések időszaka. Kalkulátorunkból megtudhatod, hétről hétre hogyan fejlődik a kisbaba és mi történik az anyuka szervezetében.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Gáti Dóra

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Gáti Dóra

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép