2018. január 16. - Gusztáv
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. január 16. - Gusztáv
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

7 dolog, amit érdemes tenned, ha állandóan fáradtnak érzed magad

A fáradtságot úgy írhatjuk le, mint az energia és a motiváció hiányát (mind fizikai, mind mentális téren). Ez nem ugyanaz, mint az álmosság, ami azt jelenti, hogy alvásra van szükséged… A fáradtság nagyon gyakori panasz, és tünet, nem pedig betegség.

Ahogy öregszel, egyre fáradékonyabb leszel. Általában 35 és 50 éves kor között jelentkezik először, különösen, amikor úgy érzed, hogy „kiégtél”, „belefáradtál” valamibe, netán túlterhelt vagy. Sokakat ilyenkor hatalmas mértékű fáradtság önt el. A jó hír viszont az, hogy igenis le lehet küzdeni ezt a fáradtság érzést, és mindehhez egy kis tudás, némi akaraterő kell – no meg egy csésze kávé. Íme,7 dolog, amit érdemes tenned, hogy leküzdd az állandó fáradtságot:

Erre a 7 dologra kell figyelned, ha állandóan fáradt vagy

Erre a 7 dologra kell figyelned, ha állandóan fáradt vagy

1.    Rendszeres szűrővizsgálat

Minden évben elvégezteted a kötelező szűrővizsgálatokat? Ilyenkor ugyanis fény derül a problémákra, mielőtt még nagyobbá nőnék ki magukat. Az orvos pedig még időben meg tudja mondani a helyes gyógymódot. A fáradtság ugyanis lehet egy mögöttes, nem megfelelő egészségi állapot eredménye is. Bizonyos fizikai vizsgálatok ennek kiderítéséhez viszont elengedhetetlenek. Az orvosok egyes korcsoportoknak az alábbiakat ajánlják:

- 30 év alatt, 2-3 évente érdemes elmenni szűrővizsgálatokra. A szexuálisan aktív nők, 21 éves koruktól látogassanak el kenetvételre.

- 30 és 40 között: minden második évben menj el kivizsgáltatni magad. Mammográfiára pedig 40 éves kortól ajánlott menni.

- 50 felett már évente szükséges szűrővizsgálatokon részt venni. A férfiak és nők esetében is kolonoszkópiára van szükség – minden 10. évben.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Keverj sót a samponodba hajmosás előtt - Csodákat művel a problémás hajjal

Keverj sót a samponodba hajmosás előtt - Csodákat művel a problémás hajjal

Sok olyan termék van, mely képes javítani haj egészségén. Ezek a termékek és kezelések azonban igen gyakran költségesek, tele vannak vegyi anyagokkal, és sokszor csupán átmeneti megoldást nyújtanak. A mesterséges termékek használata helyett létezik egy egyszerű és biztonságos összetevő, amely minden háztartásban megtalálható – ez pedig a só.

Tovább »
12 véletlenszerű testi tünet, melyre az emberek nem szívesen figyelnek - Hallgass a tested jeleire!

12 véletlenszerű testi tünet, melyre az emberek nem szívesen figyelnek - Hallgass a tested jeleire!

A testünk képes jelezni, ha valami nem működik megfelelően, de valljuk be őszintén, nem mindig hallgatunk rá! A test által adott figyelmeztető jelzésekkel kapcsolatban az a fő gond, hogy meglehetősen homályosak, nem nyilvánvalók és ez megnehezíti a probléma fő okainak meghatározását. Az alább felsorolt tüneteket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Tovább »
Milyen nagy átalakuláson megy az életed 2018-ban? - Az Alkimista Tarotból megtudhatod

Milyen nagy átalakuláson megy az életed 2018-ban? - Az Alkimista Tarotból megtudhatod

Az alkimisták nem egyszerűen a bölcsek kövén dolgoztak. Az alkímia folyamatai valójában titkos beavatási fázisok is, amiken az alkimisták átesnek. Szellemüknek, lelküknek is át kell alakulni ahhoz, hogy a művelet tökéletesen sikerüljön és elérhessék a kívánt célt, vagyis megalkossák a bölcsét kövét. Ezúttal az Alkimista Tarot arra ad választ, hogy életed vajon milyen átalakuláson esik át az idén!

Tovább »

Kalkulátor

Aloe Vera, a gyógyító csoda

Az aloe vera jótékony hatásait már több évtizede ismeri a szakirodalom, de még mindig nem olyan népszerű, mint gondolnánk.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Mészáros Barbara

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Mészáros Barbara

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép