2017. október 21. - Orsolya
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. október 21. - Orsolya
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Egy mindössze 2 perces praktika, hogy elérd a vágyott lapos hasat

Balázs Bogi

Mindenki tudja, milyen nehéz eltüntetni a hasi zsírfelesleget. Azok az évek már elmúltak, amikor tiniként olyan gyors volt az anyagcseréd, akár egy Ferrari. Még azok számára is kihívás eltüntetni az alhasi zsírt, akik egyébként egészségesen táplálkoznak és aktív életet élnek. Ám ne ess kétségbe! Megosztunk veled egy ősi kínai masszázs technikát, mely biztosítja a megoldást a problémára.

 

Ezt a masszázst napi kétszer 2 percig kell végezned. Úgy működik, mint egy belső folyamat a testeden belül, méregtelenít és tisztítja az adott területet, leolvad a zsírfelesleg. Meg kell értened viszont, hogy önmagában ez a módszer még nem elegendő, ha fekszel egy kanapén, és sült krumplit tömködsz magadba, gyorsételeket eszel, és szénsavas italokat fogyasztasz. Csodákra képes azonban, ha ezzel egy időben rendszeresen mozogsz.


Vigyázat - Ne alkalmazd ezt a technikát:

 

  • Közvetlenül bőséges étkezés után
  • Húgyhólyag és veseproblémák esetén, vesekő esetén
  • Ha magas a vérnyomásod
  • Ha állapotos vagy
  • Ha sérved van
  • Ha bélproblémáid vannak illetve gyomorfekélyed
  • Ha gyulladás van a méh, húgyhólyag, petefészek, petevezeték területén

Így csináld


Javasolt napi kétszer elvégezni ezt a gyakorlatot: reggel és lefekvés előtt.


1. Feküdj hanyatt egy sima és kemény felületre.
2. Dörzsöld össze a tenyered, amíg nem érzed, hogy melegszik.
3. Helyezd az egyik tenyered a köldöködre.
4. Kezdd el lassan dörzsölni a hasadat, enyhe nyomást kifejtve, körkörösen, az óramutató járásával megegyező irányban a köldököd körül, és fokozatosan növeld a köröket. Minden egyes kör tartson 1-2 másodpercig.
5. Koncentrálj a keletkező hőre, ami létrejön a hasi területen.
6. Folytasd a gyakorlatot két percen át, 40-50 körig. Fontos, hogy a gyomor melegen legyen, míg a gyakorlatot végzed.


Ennek a technikának nem csupán a zsír eltüntetése az előnye. Javítja az emésztést, gyorsítja az anyagcserét és fokozza a vérkeringést a hasi területen, miközben stimulálja a hasi szerveket. A legjobb pedig az, hogy mindehhez még csak ki sem kell kelned az ágyból!

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Hetente vagy havonta érdemes mosni az ágyneműt? - Most kiderül

Hetente vagy havonta érdemes mosni az ágyneműt? - Most kiderül

Az, hogy milyen gyakran mosod és cseréled az ágyneműt, törölközőt és egyéb ruházati cikkeket, csak rajtad áll, minden háztartásban másképp gondolkodnak erről. Nincs erre külön szabály, ugyanakkor van néhány alapdolog, amit érdemes figyelembe venned ezen a téren.

Tovább »
Fejtörő a billiárd golyókkal - Teszteld a matematikai és logikai készségeidet!

Fejtörő a billiárd golyókkal - Teszteld a matematikai és logikai készségeidet!

Tornáztasd meg velünk az agyadat, mert bizony ebben a mai, kényelmes világban egyre kevéssé használjuk. Válassz három biliárdgolyót, és helyezd őket az üres körökbe, úgy, hogy az összege 30 legyen. Lássuk milyen gyorsan sikerül megoldanod és hogy mennyire vagy penge fejszámolásból!

Tovább »
Válassz egy pillangót és derítsd ki, mit rejt a tudatalattid! - Képes pszichológiai teszt

Válassz egy pillangót és derítsd ki, mit rejt a tudatalattid! - Képes pszichológiai teszt

A régi kultúrákban a pillangó varázslatos átalakulását párhuzamba állították a lélek fejlődésével. A pillangó a hallhatatlanság, a reinkarnáció és a feltámadás szimbóluma. A teljes átalakulás jelképe, a változás szükségességét és a szabadság iránti vágyat jelzi, ugyanakkor bátorságot is jelent. Kedvenc pillangód pedig árulkodik az érzelmi világodról.

Tovább »

Kalkulátor

Milyen vagy a kínai horoszkóp szerint?

Megtudhatod, hogyan gondolkodnak a kínaiak személyiségedről, ha kiválasztod, melyik jegyben születtél.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Bányász Imréné Marika Villő

Feng Shui Tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Bányász Imréné Marika Villő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép