2017. április 28. - Valéria
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. április 28. - Valéria
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Egy mindössze 2 perces praktika, hogy elérd a vágyott lapos hasat

Balázs Bogi

Mindenki tudja, milyen nehéz eltüntetni a hasi zsírfelesleget. Azok az évek már elmúltak, amikor tiniként olyan gyors volt az anyagcseréd, akár egy Ferrari. Még azok számára is kihívás eltüntetni az alhasi zsírt, akik egyébként egészségesen táplálkoznak és aktív életet élnek. Ám ne ess kétségbe! Megosztunk veled egy ősi kínai masszázs technikát, mely biztosítja a megoldást a problémára.

 

Ezt a masszázst napi kétszer 2 percig kell végezned. Úgy működik, mint egy belső folyamat a testeden belül, méregtelenít és tisztítja az adott területet, leolvad a zsírfelesleg. Meg kell értened viszont, hogy önmagában ez a módszer még nem elegendő, ha fekszel egy kanapén, és sült krumplit tömködsz magadba, gyorsételeket eszel, és szénsavas italokat fogyasztasz. Csodákra képes azonban, ha ezzel egy időben rendszeresen mozogsz.


Vigyázat - Ne alkalmazd ezt a technikát:

 

  • Közvetlenül bőséges étkezés után
  • Húgyhólyag és veseproblémák esetén, vesekő esetén
  • Ha magas a vérnyomásod
  • Ha állapotos vagy
  • Ha sérved van
  • Ha bélproblémáid vannak illetve gyomorfekélyed
  • Ha gyulladás van a méh, húgyhólyag, petefészek, petevezeték területén

Így csináld


Javasolt napi kétszer elvégezni ezt a gyakorlatot: reggel és lefekvés előtt.


1. Feküdj hanyatt egy sima és kemény felületre.
2. Dörzsöld össze a tenyered, amíg nem érzed, hogy melegszik.
3. Helyezd az egyik tenyered a köldöködre.
4. Kezdd el lassan dörzsölni a hasadat, enyhe nyomást kifejtve, körkörösen, az óramutató járásával megegyező irányban a köldököd körül, és fokozatosan növeld a köröket. Minden egyes kör tartson 1-2 másodpercig.
5. Koncentrálj a keletkező hőre, ami létrejön a hasi területen.
6. Folytasd a gyakorlatot két percen át, 40-50 körig. Fontos, hogy a gyomor melegen legyen, míg a gyakorlatot végzed.


Ennek a technikának nem csupán a zsír eltüntetése az előnye. Javítja az emésztést, gyorsítja az anyagcserét és fokozza a vérkeringést a hasi területen, miközben stimulálja a hasi szerveket. A legjobb pedig az, hogy mindehhez még csak ki sem kell kelned az ágyból!

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

8 mesés színkombináció, melynek hatására még a nap is másként süt rád

8 mesés színkombináció, melynek hatására még a nap is másként süt rád

A megfelelő színek ötvözése döntő fontosságú, ha tökéletes megjelenést szeretnél. Ezért, ha végleg beáll a jó idő, bátran játssz a színekkel, kombináld őket, hogy megjelenésed tükrözze a vidámságot és a boldogságot. Ízelitőül mutatunk néhány variációt, hogy még véletlenül se nyúlj mellé!

Tovább »
Napi Tarot - Péntek

Napi Tarot - Péntek

A Tarot mai üzenete: "Lehet, hogy hosszú elmélyülést igénylő időszakra van szükséged. Ne ijedj meg attól a csendes növekedéstől, ami belül zajlik."

Tovább »
A pénteki nap angyalüzenete

A pénteki nap angyalüzenete

Angyalaink mai útmutatása: "Az érzéseid gyógyulnak, ami képessé tesz arra, hogy megnyílj a magasabb szintű szeretet felé. Segíteni fogok, hogy megszabadulj a szívedben és lelkedben dúló indulatoktól, és képes legyél megbocsátásra."

Tovább »

Kalkulátor

Hajápolási 1 x 1

Ahhoz, hogy hajadról megfelelően tudj gondoskodni, ismerned kell annak természetét és állapotát, hogy egyedi igényeinek eleget tehess. Észre kell venned a problémákat, hogy megfelelő hatékonysággal léphess fel ellene.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Antalné Putnik Judit

Természet-gyógyász

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Antalné Putnik Judit

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép