2017. június 23. - Zoltán
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. június 23. - Zoltán
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Egy mindössze 2 perces praktika, hogy elérd a vágyott lapos hasat

Balázs Bogi

Mindenki tudja, milyen nehéz eltüntetni a hasi zsírfelesleget. Azok az évek már elmúltak, amikor tiniként olyan gyors volt az anyagcseréd, akár egy Ferrari. Még azok számára is kihívás eltüntetni az alhasi zsírt, akik egyébként egészségesen táplálkoznak és aktív életet élnek. Ám ne ess kétségbe! Megosztunk veled egy ősi kínai masszázs technikát, mely biztosítja a megoldást a problémára.

 

Ezt a masszázst napi kétszer 2 percig kell végezned. Úgy működik, mint egy belső folyamat a testeden belül, méregtelenít és tisztítja az adott területet, leolvad a zsírfelesleg. Meg kell értened viszont, hogy önmagában ez a módszer még nem elegendő, ha fekszel egy kanapén, és sült krumplit tömködsz magadba, gyorsételeket eszel, és szénsavas italokat fogyasztasz. Csodákra képes azonban, ha ezzel egy időben rendszeresen mozogsz.


Vigyázat - Ne alkalmazd ezt a technikát:

 

  • Közvetlenül bőséges étkezés után
  • Húgyhólyag és veseproblémák esetén, vesekő esetén
  • Ha magas a vérnyomásod
  • Ha állapotos vagy
  • Ha sérved van
  • Ha bélproblémáid vannak illetve gyomorfekélyed
  • Ha gyulladás van a méh, húgyhólyag, petefészek, petevezeték területén

Így csináld


Javasolt napi kétszer elvégezni ezt a gyakorlatot: reggel és lefekvés előtt.


1. Feküdj hanyatt egy sima és kemény felületre.
2. Dörzsöld össze a tenyered, amíg nem érzed, hogy melegszik.
3. Helyezd az egyik tenyered a köldöködre.
4. Kezdd el lassan dörzsölni a hasadat, enyhe nyomást kifejtve, körkörösen, az óramutató járásával megegyező irányban a köldököd körül, és fokozatosan növeld a köröket. Minden egyes kör tartson 1-2 másodpercig.
5. Koncentrálj a keletkező hőre, ami létrejön a hasi területen.
6. Folytasd a gyakorlatot két percen át, 40-50 körig. Fontos, hogy a gyomor melegen legyen, míg a gyakorlatot végzed.


Ennek a technikának nem csupán a zsír eltüntetése az előnye. Javítja az emésztést, gyorsítja az anyagcserét és fokozza a vérkeringést a hasi területen, miközben stimulálja a hasi szerveket. A legjobb pedig az, hogy mindehhez még csak ki sem kell kelned az ágyból!

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Tedd meg ezt a 6 lépést, és nyugodtabb, harmonikusabb lesz az otthonod!

Tedd meg ezt a 6 lépést, és nyugodtabb, harmonikusabb lesz az otthonod!

Az egész napi kemény munka után mindenki szeretne otthon megpihenni és kikapcsolódni. Ám sokszor ez nem sikerül, mivel ha az otthonodban nincs kellemes és nyugodt légkör, akkor pihenni és kikapcsolódni sem tudsz. Tedd meg az alábbiakat azért, hogy nyugodtabb és harmonikusabb otthont teremthess!

Tovább »
Milyen harcmodort alkalmazol a mindennapokban? - A különleges Cápahoroszkópból megtudod!

Milyen harcmodort alkalmazol a mindennapokban? - A különleges Cápahoroszkópból megtudod!

Cápahoroszkóp?! Igen! Ebből a nem mindennapi és különleges horoszkópból megtudhatod, milyen harcmodort alkalmazol a mindennapokban! Hogy állsz a stresszhelyzetekhez, a nehézségekhez, hogyan bánsz másokkal, mikor meg kell védened magadat vagy másokat. Felkészültél? Vigyázz, kész, cápa!

Tovább »
10+1 fotó, mely bizonyítja, hogy az állatoknak is olyan az érzelemviláguk, mint a gyerekeknek

10+1 fotó, mely bizonyítja, hogy az állatoknak is olyan az érzelemviláguk, mint a gyerekeknek

Amikor még gyerekek voltunk, érzelmeinket sokkal őszintébben és nyíltabban ki tudtuk fejezni. A gyerekek nem rejtik el, hogyan éreznek, ahogy azt sem, hogy éppen nevetni, vagy sírni akarnak. Ám nem csak a gyerekek képesek erre, ugyanis kiderült, hogy az álltok is hasonlók. Ez a 10 kép az ékes bizonyíték…

Tovább »

Kalkulátor

Karácsonyi díszek S.K

Adunk néhány ötletet, ha szeretnéd a karácsonyfádat igazán különlegessé és egyedivé varázsolni.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Búza Judit

Spirituális fejlesztő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Búza Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép